Actualizado 21 marzo, 2023
Para llevar una vida placentera es necesario el equilibrio emocional y espiritual. Cuando las situaciones intensas nos enfrentan, tendemos a evitarlas o a dejar que nos abrumen. Es vital que comprendamos que está en nuestras manos el elegir ser dueños de nuestras reacciones o ir a la deriva dependiendo del ánimo que sintamos cada día.
En este post te acercamos frases e imágenes sobre Reflexiones espirituales sobre la paz interior que podrás compartir con allegados.p;
Reflexiones sobre la paz interior
1. Tu paz y salud mental primero que nada y que nadie. Prioridad total.
2. Nada mas parecido a la felicidad, que la tranquilidad y la paz mental. Lucha por ambas. Vale la pena.
3. La paz interior llega, cuando decidimos no permitirle a nadie controlar nuestras emociones.
4. Rodéate de personas hermosas. No de las que son hermosas por su físico, sino de las que lo son por lo que te hacen sentir, cuando estas junto a ellas.
5. No pienses que el regalo está dentro del paquete. Realmente el regalo son las manos que lo entregan…
6. No hay felicidad, ni existe éxito sin paz interior.
7. Tiempo libre y paz, son lujos de hoy. Cuando los obtengas, disfrútalos.
8. Cuando te hablen de felicidad, realmente te hablan de «paz interior». Depende solo de ti.
9. Por encima de todas las cosas elige tu paz mental, tu tranquilidad, así eliges tu felicidad.
10. Elige tus las batallas, no todas las personas ni todas las cosas merecen tu atención, ni tu energía. No permitas que tu paz se pueda negociar.
11. A veces la mejor decisión es soltar y dejar ir. Se llama amor propio y trae paz interior al corazón.
12. La felicidad depende de ti mismo, no un resultado, es una decisión propia.
13. Nada te hará feliz, hasta que tú decidas ser feliz.
14. Darnos cuenta que solo nosotros somos la causa de nuestros propios problemas, nos ayuda a comprender que también somos la única solución.
15. Donde encuentres paz, arma al campamento y quédate ahí, mientras dure…
16. La batalla por la paz, es la única que vale la pena librar.
17. Mi paz y mi salud mental están de primero en mi lista.
18. El alimento de mi felicidad es paz, tranquilidad y amor.
19. La vida se vuelve más hermosa, cuando aprendemos a admirar los momentos lindos que nos regala y mirar las cosas buenas de la gente, en vez de fijarnos en sus defectos y errores.
20. En nuestro mundo moderno convulso, tener paz es todo un lujo. Si la obtienes, ¡no la sueltes!
21. Cuando no hay odio dentro de ti, no hay ningún enemigo afuera.
22. Serás completamente libre, cuando te encuentres con esa persona que te hizo mucho daño y no sientas absolutamente nada.
23. Hay personas poco comunes y extraordinarias que sacan lo mejor de nosotros y dejan huellas en nuestra vida, recordándonos que este mundo, aun vale la pena.
24. Hay personas a las que les podrías explicar todo el día lo que te pasa y así y todo no te entenderían. Hay otras que te entienden perfectamente, aunque no le digas absolutamente nada.
25. Si hay paz en tu interior, no importa que haya tormenta afuera.
26. Bloquear, dejar de seguir o silenciar a la gente toxica, te traerá paz, solo tú eres responsable de tu paz mental.
27. No dejes que el odio entre en tu corazón, porque te convertirá en ese tipo de personas, de la que estas huyendo.
28. Perdonar a quienes te hicieron daño es lo más saludable, porque si te aferras al enojo, no los lastimaras a ellos, te lastimas solo a ti.
29. Nunca digas «a mí no me va a pasar», porque la vida nos da sorpresas…
30. Agradece donde estas, pero sigue trabajando para que puedas llegar a donde siempre has querido.
31. Amar profundamente a alguien, da fuerza. Ser amado profundamente por alguien, da valor.
32. Si para recuperar tu paz tienes que perderlo todo, hazlo. Nadie se ha muerto por comenzar de cero.
33. Piénsalo bien antes de comenzar una batalla, a veces es mejor tener paz, que tener razón.
34. Aquello que no trae calma y serenidad a tu vida, déjalo atrás, no hay precio más caro que perder la paz.
35. Callar no significa siempre dar la razón al otro. A veces estar en paz es mejor que tener razón.
36. Si pudiéramos mirar dentro del corazón de otras personas y comprendiéramos los desafíos y luchas a los que se enfrentan cada día, nos trataríamos unos a otros con más cariño, respeto y consideración.
37. No siempre se calla para guardar silencio. A veces se calla para conservar la paz, porque estar en paz es mejor que tener razón.
38. El tiempo no cura, solo entretiene los recuerdos.
39. Si les sigues dedicando tus insomnios a quien no va a venir nunca, cuando llegue alguien que si los merezca, te habrás quedado dormida.
40. Lo que no dejas ir lo cargas. Lo que cargas te pesa. Lo que te pesa te hunde. Suelta y deja ir lo que no necesitas en tu vida.
41. Es una pérdida de tiempo y energía regalar el corazón y el alma, a esa gente que no tienen tiempo para abrir los regalos.
42. Hay gente que aunque los quieres llega el momento en que tienes que soltarlos, para que los golpes les enseñen, lo que tú te has cansado de explicarles.
43. No malgastes tu tiempo en odiar a la gente que te odia. Mejor empléalo en amar a la gente que te ama.
44. Es inevitable, ganas en amor propio y pierdes relaciones tóxicas.
45. Nunca aceptes críticas constructivas, de quien Nunca ha construido nada…
46. Si te relacionas y compartes con gente negativa, no esperes vivir una vida positiva y en paz.
47. Trata siempre que la niña que fuiste, nunca se avergüence de la adulta que hoy eres…
48. Habla con los demás lo menos posible de ti, poco de los demás y mucho de las cosas.
49. No es importante como es, ni como luce nuestra pareja, sino como nos hace sentir y que emociones despierta en nosotros.
50. Tenemos que adorar a nuestros verdaderos amigos, a esos que saben lo odiosos que podemos llegar a ser y así y todo nos aceptan.
51. No hay éxito mayor en la vida, que alcanzar la paz interior.
Frases sobre el equilibrio emocional
52. El equilibrio es la última meta.- Ricky Lankford.
53. La virtud está en el término medio.- Aristóteles.
54. Un sentido del humor bien desarrollado es lo que equilibra tu camino a través de la vida. -William Arthur Ward.
55. El equilibrio, la alegría y la paz son el fruto de una vida equilibrada.- Thomas Kinkade.
56. La mente equilibrada y calmada es la fuerte; la agitada y con prisas es la débil.- Wallace D. Wattles.
57. En todos los aspectos de nuestras vidas, el equilibrio es la clave. La moderación es el secreto.- Catherine Pulsifer.
58. El equilibrio no se encuentra, se crea. -Jana Kindsford.
59. El equilibrio emocional es el arte de mantener la calma en medio de la tormenta. – desconocido
60. La felicidad no es tener todo en orden, es saber encontrar el equilibrio en medio del caos. – desconocido
61. El equilibrio emocional es la clave para una vida plena y satisfactoria. – desconocido
62. El secreto de la felicidad está en el equilibrio emocional: no te dejes llevar por la tristeza ni por la euforia, mantén siempre la calma. – desconocido
63. El equilibrio emocional es la base de la sabiduría, el bienestar y la armonía interior. -Jack Kornfield
64. No podemos controlar las emociones que nos llegan, pero sí podemos controlar la forma en que las manejamos. El equilibrio emocional es la clave. – desconocido
65. El equilibrio emocional no significa evitar los problemas, sino enfrentarlos con serenidad y determinación. – desconocido
66. La salud mental es igual de importante que la física, y el equilibrio emocional es esencial para mantenerla. – desconocido
67. El equilibrio emocional no es algo que se pueda alcanzar de la noche a la mañana, es un camino que requiere esfuerzo, paciencia y perseverancia. – desconocido
68. La vida es como una montaña rusa de emociones, pero el equilibrio emocional nos ayuda a mantener los pies en la tierra. – desconocido
69. La mejor y cosa más segura es mantener un equilibrio en tu vida, reconocer el gran poder que hay a nuestro alrededor.- Eurípides.
70. El trabajo, amor y juego son las grandes ruedas que equilibran al ser humano.- Orison Swett Marden.
71. Incluso el néctar es venenoso si se toma en exceso.- Proverbio hindú.
72. La vida es como montar en bicicleta; para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote.- Albert Einstein.
73. No puedes tener todo y hacer todo al mismo tiempo.- Oprah Winfrey.
74. El equilibrio es la clave para una vida exitosa. No niegues tu mente, cuerpo o espíritu. Invierte tiempo y energía en todos por igual.- Tanya Wheway.
75. Sé moderado para saborear las alegrías de la vida en abundancia.- Epicuro.
76. La clave para encontrar un equilibrio en la vida es la simplicidad.
77. Tiempo para todo: para relajarse y para estar ocupado, para divertirse y para trabajar, para recibir y para dar, para comenzar y para terminar.- Jonathan Lockwood Huie.
78. La fe te da una fortaleza interior, un sentido de equilibrio y perspectiva en la vida.- Gregory Peck.
79. No hay secreto para el equilibrio. Solo tienes que sentir las olas.- Frank Herbert.
80. La vida es un equilibrio entre mantener y dejar ir. -Rumi.
81. Sin equilibrio, no merece la pena el esfuerzo en la vida.- Olen Steinhauer.
82. Junto al amor, el equilibrio es lo más importante.- John Wooden.
83. No hay equilibrio sin felicidad ni felicidad sin equilibrio.- Lifeder.com.
84. Permanece tranquilo en el exterior y sin disturbios en la superficie.- Confucio.
85. La felicidad no es una cuestión de intensidad, sino de equilibrio y orden, ritmo y armonía. -Thomas Merton.
86. La sabiduría es la perspectiva en la vida, tu sentido de equilibrio, tu comprensión de cómo varias partes y principios se relacionan unos con otros.- Steven R. Covey.
87. El truco del equilibrio es que sacrificar cosas importantes no sea la norma.- Simon Sinek.
88. El hombre solo mantiene su equilibrio cuando se mueve hacia delante.- Maxwell Maltz.
89. El equilibrio entre vida y trabajo es una de las luchas más significativas encaradas por el hombre moderno.- Stephen Covey.
90. No hay decisión que se pueda tomar que no venga con algún tipo de equilibrio o sacrificio.- Simon Sinek.
91. No hay algo así como equilibrio entre vida y trabajo. Hay decisiones vitales, las tomas y tienen consecuencias.- Jack Welch.
92. El equilibrio se aprende. El equilibrio es la clave.- Mr. Miyagi.
93. Los problemas surgen cuando tienes que encontrar un equilibrio entre lo que las personas necesitan de ti y lo que necesitas tú para ti mismo.- Jessye Norman.
94. Podemos estar seguros de que la gran esperanza de mantener el equilibrio en toda situación reside en nuestro interior.- Francis J. Braceland.
95. Un ser humano en su perfección debería siempre preservar la calma y paz mental, y nunca permitir que las pasiones o deseos transitorios afecten su tranquilidad.- Mary Shelley.
96. Si intentas equilibrar una familia y carrera, las opciones son complejas porque ambas son importantes.- Byron Pulsifer.
97. Hay ocasiones en las que decir que no es la mejor forma de encontrar el equilibrio.- Catherine Pulsifer.
98. Se debe encontrar el equilibrio adecuado entre rapidez y calidad.- Clare Short.
99. Tan divinamente está organizado nuestro mundo, que cada uno de nosotros, en nuestro lugar y tiempo, estamos en equilibrio con todo lo demás.- Johann Wolfgang von Goethe.
100. Si quieres equilibrar trabajo y placer, deja de intentarlo. En su lugar, haz que tu trabajo sea más placentero.- Donald Trump.
101. Todo el mundo necesita una casa para vivir, pero una familia que apoya es lo que construye un hogar.- Anthony Liccione.
102. La vida es un sistema balanceado de aprendizaje y evolución. Toda situación sirve a un propósito.- Steve Maraboli.
103. Todo es moderación, incluso la moderación.
104. No confundas tener una carrera con tener una vida.- Hillary Clinton.
105. No estás equilibrado si dedicas todo tu ser a un solo aspecto de tu vida; ya sea pareja, ocio, familia o trabajo. Estar equilibrado es dedicar un poco de tu tiempo e interés a cada uno de ellos.
106. Encuentra tiempo para el trabajo pero también para el ocio. Demasiado de alguno termina creando estrés que nadie necesita en la vida.- Catherine Pulsifer.
Importancia de tener paz interior
La paz interior es una sensación de calma, tranquilidad y serenidad que se experimenta en el interior de cada persona. Es un estado mental que se logra cuando se está en armonía con uno mismo y con el entorno que nos rodea. La importancia de tener paz interior es significativa y se puede resumir en los siguientes puntos:
- Salud emocional y física: la paz interior es fundamental para la salud emocional y física. Cuando nos sentimos en paz, nuestro cuerpo y mente funcionan mejor, reduciendo el estrés y la ansiedad que pueden afectar negativamente nuestra salud.
- Mejora la toma de decisiones: cuando estamos en paz interior, somos capaces de tomar decisiones más conscientes y equilibradas, lo que nos permite actuar de manera más efectiva en nuestro día a día.
- Aumenta la creatividad: cuando estamos en un estado de paz interior, nuestra mente está más relajada y abierta, lo que nos permite ser más creativos y encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que se presentan.
- Mejora las relaciones interpersonales: cuando tenemos paz interior, somos capaces de conectarnos mejor con los demás, lo que nos permite establecer relaciones más profundas y significativas.
- Fomenta la felicidad: la paz interior es un factor clave para la felicidad. Cuando estamos en paz, disfrutamos más de las cosas simples de la vida y somos capaces de encontrar la felicidad en el momento presente.
En resumen, tener paz interior es esencial para nuestra salud física y emocional, nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para tomar decisiones y ser creativos. Por lo tanto, es importante dedicar tiempo y energía para cultivarla.